壁球運動會給女性帶來什么好處

2014女子世界1馬薩羅補充道：“我非常建議女性去打壁球，因為這項運動可以幫助愛美的女性輕松瘦身。世界壁球日對那些從未嘗試過壁球運動的女性來說，是一個1的體驗機會。”歐氏運動木地板工程師，這就給朋友們科普，壁球運動會給女性帶來什么好處

1、女性打壁球 直接的一個答案就是，可以減肥

打30分鐘的壁球能夠消耗500卡的熱量，這相當于快走1小時8公里所消耗的熱量。而且與別的減肥運動不同的是，壁球趣味性更強，參與者容易堅持。

2）除了可以減肥，女性打壁球還有什么好處？

壁球被稱為“室內運動1”，不用經受風吹日曬，這對愛美又熱愛運動的女性來說簡直是福音。另外壁球也是一種很好的減壓方式，可以使女性感性的情緒得到宣泄。

3）女性打壁球會健美

你想擁有健美的身材嗎？請打壁球！壁球運動量比網(wǎng)球還大，大量的運動會讓打壁球的女性更強健，充分鑄造健美身材，散發(fā)力之美！

“壁球被評為世界十大健康運動之首，它適合所有年齡段的壁球愛好者。”阿蘭·撒切爾在第14屆世界壁球日上說道?！?與其花費大把錢在治療兒童肥胖上，不如多開設幾家壁球場館，呼吁更多的青少年乃至缺乏體育鍛煉的中老年人參與到這項運動中，因為打壁球不僅可以預防肥胖，還能強身健體?！?/p>

不管是12歲-18歲的青少年，還是40歲-50歲的中年人，又或者是65歲步入老年生活的人來說，都能從壁球這項運動中獲得好處，并且這些好處將伴隨著他們一輩子。

壁球運動有專門的運動場館環(huán)境，比如壁球館，壁球館地面與應當鋪裝專業(yè)的實木運動地板。歐氏運動木地板已成功鋪裝了許多專業(yè)的壁球運動場館，比如北京順義壁球館，東湖壁球館，西安壁球館，鄭州壁球館，廣州壁球館等等。

歐氏運動木地板是中國體育運動木地板行業(yè)的民族品牌。歐氏運動木地板長期專注籃球場、羽毛球館、排球館、乒乓球室、壁球館、健身房、訓練館、體育中心、音樂廳、各類劇院舞臺等運動場館的地面鋪裝，為客戶提供整體一站式運動木地板解決方案，廠價直銷，專業(yè)安裝，歡迎咨詢考察。

（尊重原創(chuàng)，如需轉載請注明出處：http://m.zzjnh.com/cjwt/2276.html）